In Indien wird Yoga schon seit 3500 Jahren praktiziert. Auch im Budo-Club Eckental bieten wir Yoga an.
Yoga sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit und eine aufrechte Haltung. Regelmäßiges Üben bringt Gelassenheit und Ruhe auch außerhalb der Yogamatte in den Alltag und kann sich positiv auf die Schlafqualität auswirken, sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessen.
Unsere Lehrerin Christina praktiziert schon seit über 6 Jahre Hatha-Yoga. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt wird.
Derzeit wird unser Yoga-Angebot am Samstag von 9:30 bis 10:45 Uhr im Dojo angeboten Anmeldung und weitere Informationen zum Yoga-Angebot erhalten Sie, wenn Sie eine E-Mail schreiben an
