Wie verhält man sich richtig, wenn von hinten eine unbekannte Person immer näher kommt? Wie kann ich mich wehren? Wie kann ich lernen mich frei zu fühlen und unbeschwert durch’s Leben zu gehen? Antworten auf diese Fragen gebe ich (Aikido-Meister mit dem 1. DAN) in unserem Aikido-Anfänger-Selbstverteidigungskurs im Budo-Club Eckental e.V.
Lernen Sie in unserem 8-wöchigen Kurs Möglichkeiten kennen, selbstsicherer zu werden, sich aus bedrohlichen Situationen zu befreien und sich im Notfall wirksam zur Wehr zu setzen!
Neben Atemübungen, die in Stresssituationen für eine gute Standfestigkeit sorgen (auch für Schule und Beruf hilfreich) werden auch Wurf- und Hebeltechniken gezeigt, die besonders gut zur Selbstverteidigung geeignet sind. Wie im Bild zu sehen ist, verteidigen wir uns auch gegen Messerangriffe in der Sporthalle an der Grundschule in Eschenau.
Frauen und Männer ab 16 Jahren können jeweils in einem Montags-Kurs ab 19:00 Uhr oder Donnerstags ab 18:30 Uhr teilnehmen. Die Kurse starten am 10. Februar 2025 und am 13. Februar 2025.
Der Kurs kostet 48 € und eine Trainingseinheit dauert 90 Minuten.
Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie, wenn Sie eine E-Mail schreiben an:
Bild: Sabrina zeigt eine Aikido-Hebeltechnik mit dem Holzmesser
