Das Training beinhaltet neben den Stock- und Schwertkampftechniken auch Atemübungen zur Verbesserung der Konzentration und Entspannung. Der Kurs startet am Donnerstag, 07. Oktober 2021 um 20:00 Uhr und bietet Anfängern die Möglichkeit auch während der Wintermonate sich zu bewegen und die Beweglichkeit und Körperkoordination zu verbessern.
Vor genau zwei Jahre startete Aikido-Meister Klaus Mayer mit dem ersten Aikido-Anfängerkurs im Budo-Club. Trotz Pandemie ist es gelungen eine Aikido-Gruppe aufzubauen, die nun jeden Montag um 20:00 Uhr in der Turnhalle in Eschenau Selbstverteidigung trainiert. Frauen und Männer ab 16 Jahren können die harmonische japanische Kampfkunst in Eckental erlernen.
Im Rahmen der SummerSchool am GymEck nahmen ca. 50 Schülerinnen und Schüler freiwillig in der ersten und letzten Ferienwoche an lockeren Unterrichtseinheiten in entspannter Atmosphäre und mit viel Bewegung teil.
Hallo liebe Judoka,
die lange Zeit ohne Judotraining ist bald vorbei! Die Trainingszeiten haben sich etwas geändert und gelten ab dieser Woche!
Der Budo Club Eckental bietet wieder einen Tai Chi-Kurs für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger an.
Die Kampfkunst Tai Chi Chuan wird oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet und ist in China Volkssport. Die Übungen stärken die Lebensenergie und erhalten die Gesundheit. Tai Chi eignet sich für alle Menschen bestens, unabhängig von Alter oder Fitnesszustand. Es verbessert die Haltung und sorgt für eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Durch die gezielte Atmung und die geschmeidigen Bewegungen während des Trainings findet man leichter Entspannung und innere Ruhe nach einem anstrengenden Arbeitstag.
