Neuer Anfängerkurs ab Freitag, 23.9. und 30.9. in der Schulturnhalle Brand. Trainingszeit ist ab 19:30 Uhr. Die Kurse für Wirbelsäulengymnastik können gebucht werden. Betrieblicher Gesundheitssport kann angeboten werden.
Inhalte
- Meridiandehnung
- Faszien
- Powergymnastik und Kondition.
- Muskelaufbau und Verbesserung der Gelenkigkeit Sturzprophylaxe Erlernen der Grundtechniken im Karate Verteidigungstechniken Selbstbehauptung Selbstverteidigung Kata
Kursleitung: Marion Fröhlich und Alexander Pecher
Vor Kurzem hatten wir während unseres Donnerstagstrainings Besuch aus Lauf. Marc Winsloe, Trainer vom dortigen Judoverein, wollte sich einen Eindruck von unserem Jugendtraining verschaffen. Diese Hospitation fand im Rahmen seiner zusätzlichen Trainer-Ausbildung statt.
Zum Schuljahresende ist auch beim Budo-Club traditionsgemäß Prüfungszeit. Ende Juli traten insgesamt 26 Judoka der verschiedenen Trainingsgruppen an, um ihre jeweiligen Prüfungsprogramme zu demonstrieren. Unter den wachsamen Augen des Prüfers Jens Geider führten die jungen Sportler ihre Kenntnisse der Falltechnik sowie der Wurf- und Bodentechniken vor.
Kup-Prüfung im Russisch-Deutschen Kulturzentrum zum Abschluss des Schuljahres hat am 25.07.2016 unmittelbar vor dem Start der Sommerpause stattgefunden. Nach einer kurzen Begrüßung und dem Aufwärmen startete die Prüfung pünktlich um 18:00 Uhr.
Weiterlesen: Kup-Prüfung im Russisch-Deutschen Kulturzentrum
