Der Budo-Club Eckental bietet einen Tai Chi Kurs für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger an.
Tai Chi Chuan wird oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet und ist in China Volkssport. Es verfolgt das Ziel, die Lebensenergie zu stärken und so die Gesundheit zu erhalten. Tai Chi eignet sich für alle Menschen bestens, unabhängig von Alter oder Fitnesszustand. Es verbessert die Haltung und sorgt für eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Durch die gezielte Atmung und die geschmeidigen Bewegungen während des Trainings findet man leichter Entspannung und innere Ruhe nach einem anstrengenden Arbeitstag.
Neben gezielten vorbereitenden Übungen werden Elemente der sogenannten Peking-Form oder auch Form der 24 erlernt.
Der Kurs wird geleitet von Jürgen Späth. Er ist zertifizierter Tai Chi Lehrer und blickt auf mehr als 10 Jahre Karate im Budo-Club zurück. Der Kurs startet am 18. September 2019 und findet dann jeweils mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Georg-Hänfling-Halle statt. Wer Interesse hat, kann jederzeit einsteigen und in lockerer oder bequemer Sportkleidung vorbeikommen.
Neuer Anfängerkurs nach den Sommerferien: Neulinge — Anfänger — Wiedereinsteiger
Ort: Georg-Hänfling-Halle, (UG) Eschenau
Kursbeginn: Mittwoch 18. September 2019, jeweils 17:30 – 18:30 Uhr (10x), verspäteter Einstieg ist möglich
Anmeldung:
Kosten: 55,-- € für Erwachsene, 45,-- € für Jugendliche, jeweils inkl. Versicherung.
