Tai Chi Outdoor-Kurs

 

Der Budo Club Eckental bietet wieder einen Tai Chi-Kurs für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger an.

Die Kampfkunst Tai Chi Chuan wird oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet und ist in China Volkssport. Die Übungen stärken die Lebensenergie und erhalten die Gesundheit. Tai Chi eignet sich für alle Menschen bestens, unabhängig von Alter oder Fitnesszustand. Es verbessert die Haltung und sorgt für eine Erhöhung der Körperwahrnehmung. Durch die gezielte Atmung und die geschmeidigen Bewegungen während des Trainings findet man leichter Entspannung und innere Ruhe nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Neben gezielten vorbereitenden Übungen werden Elemente der sogenannten Peking-Form oder auch Form der 24 erlernt.

Der Kurs wird geleitet von Jürgen Späth. Er ist zertifizierter Tai Chi Lehrer und blickt auf mehr als 10 Jahre Karate im Budo Club zurück. Der Kurs startet am 22. September 2021 und findet dann jeweils mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr auf der Wiese beim Grillplatz Eschenau statt. Bei schlechtem Wetter kann in die Georg-Hänfling-Halle ausgewichen werden. Wer Interesse hat, kann jederzeit einsteigen und in lockerer Kleidung oder bequemer Sportkleidung vorbeikommen. Wer Interesse hat, kann sich per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. anmelden und bekommt dann weitere Infos.

 

Neuer Anfängerkurs nach den Sommerferien: Neulinge — Anfänger — Wiedereinsteiger

Ort:	Georg-Hänfling-Halle, (UG) Eschenau
Kursbeginn:	Mittwoch 22. September 2021, jeweils 17:30 – 18:30 Uhr (10x), verspäteter Einstieg ist möglich
Anmeldung:	Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder direkt im Training
Kosten:	55,-- € für Erwachsene, 45,-- € für Jugendliche, jeweils inkl. Versicherung;

 
Bild: Rüdiger Katzbach